Haro sur les kilos

Description

3 Mois Pour S’Alléger : Un Programme de Perte de Poids Équilibré et de Réconciliation avec Soi

Êtes-vous prêt.e à vous libérer des kilos superflus tout en cultivant une relation saine avec la nourriture ?

Notre programme « Haro sur les kilos » est conçu pour vous accompagner dans votre démarche de perte de poids sans régime restrictif, mais avec du bon sens et des stratégies adaptées.

Ce parcours engagé, comprenant 6 séances de 1h30 à 2h chacune, espacées de 15 jours, vous aidera à comprendre et à modifier vos habitudes alimentaires tout en vous réconciliant avec votre image.

Qu’est-ce que cet accompagnement ?
« 3 mois pour s’alléger » est un programme qui met l’accent sur la compréhension de la nourriture émotionnelle et sur la gestion des comportements alimentaires.

Nous travaillerons ensemble pour identifier les déclencheurs émotionnels qui vous poussent à manger, tout en intégrant des stratégies pratiques pour faire des choix alimentaires éclairés.

Si nécessaire, nous pourrons également poser un anneau gastrique virtuel pour renforcer votre motivation et votre engagement.

Mais ce programme ne se limite pas à la perte de poids.

Il vise également à vous aider à vous voir réellement tel que vous êtes. En rétablissant une connexion avec votre image corporelle, vous pourrez développer une meilleure estime de vous-même et vous réconcilier avec votre apparence.

Pourquoi choisir cet accompagnement sur 3 mois ?

1. Pas de régime restrictif : Ce programme repose sur le bon sens et l’écoute de vos besoins, plutôt que sur des règles strictes et des privations.
2. Engagement personnel : Cet accompagnement gagnant-gagnant demande votre implication. Entre chaque séance, vous serez encouragé.e à mettre en place des actions pratiques pour renforcer votre progression.
3. Transformation durable : En vous engageant dans ce processus sur 3 mois, vous pourrez intégrer des changements sains et durables dans votre mode de vie, tout en développant une relation équilibrée avec la nourriture et votre image.

Séances de 1h30 à 2h
Chaque séance, d’une durée de 1h30 à 2h, sera un moment privilégié pour explorer vos habitudes alimentaires, vos émotions et votre perception de vous-même.

Comment débuter ?
Avant de commencer cet accompagnement, nous allons nous entretenir par téléphone pour clarifier votre demande et déterminer si ce programme pourrait vous convenir.

Chaque personne est unique, mes accompagnements aussi.

Toutes les séances se font en distanciel dans le cadre que vous aurez choisi.

Ne laissez pas les comportements alimentaires et l’image que vous avez de vous-même vous freiner.

Contactez-moi dès aujourd’hui pour planifier votre accompagnement « 3 mois pour s’alléger » et commencez votre voyage vers une vie plus légère, épanouissante et en harmonie avec votre véritable image !

Attention, les places sont très limitées chaque mois pour vous garantir un suivi VIP:-)